第21章 体能提升 （2 / 2）

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为了达到自己的要求，他足足花了2000万定制的这款设备。

整个设备是独立存在的，可以随意的移动位置。

凌风意念一动，把整个重力房全部收进系统空间内升级。

几秒钟后，重力房又重新从空间中移出放回原地。

凌风观察升级过的重力房，从外观上看，充满了科幻的感觉 ，原本钛合金的材质已经 足够的坚硬，现在更加坚固 ，空间也足足增加了一倍，现在有50平方左右。

好在自己的地下室空间面积够大，可以轻松放下增大一倍的设备。

凌风走到重力房的操作面板前，查看设备参数，重力现在可以提高到5000倍，还搭配了一个智能语音系统 。

只要发布指令就可以调节重力房内的重力，更加的便捷。

“增加20倍重力”

凌风发出指令，初次使用他没有把数据调的太高，要给身体一个适应的过程。

指令发出之后两秒钟，原本正常站立的凌风突然压力倍增。

感觉就像背上背着一个千斤重的巨石，他缓缓的向前挪动了一下脚步，这个压力自己还能接受。

经过几分钟的适应 ，他也逐渐适应了这种状态。

凌风开始进行一些简单的力量训练。

俯卧撑！

原本普普通通的俯卧撑在重力的加持下做的有些费力。

做了不到一百个就逐渐感到力竭，双手不受控制的大抖，额头上豆大的汗水不断地滑落，直至双手完全力竭。

随后凌风 又开始进行腿部肌肉的训练。

深蹲跳！

双腿深蹲起立的瞬间身体向上跳跃。

这个动作属于一个复合型动作，可以在训练腿部爆发力的同时兼顾训练心肺能力。

在做了200个深蹲跳的时候 ，腿部再次达到力竭。

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短短二十分钟的训练，凌风已经达到身体的训练极限。

不过凌风并没有结束训练 仍然在坚持的做着深蹲跳。

想要突破极限就要在这种极限状态下不断的坚持，才能获得最大的突破！

凌风咬牙坚持，并且把整个重力房的压力再次提高五倍！

重大的压力加上身体的极限，让凌风整个人的行动变得极为迟缓。整个背部被压得渐渐弯了下去。

“啊~”

他咬牙怒吼，吃力的挺起后背，双腿不停地颤抖着。

就在凌风感觉自己的 身体被压得快要裂开的的时候，只觉得身体渐渐地恢复了力气，身体里好像有一股力量缓缓流向四肢。

原本颤抖的双腿瞬间恢复了力气，25倍的重力也没有这么难受了。

凌风看了一下时间。

自己在重力房整整待了一个小时！

他把 重力恢复到正常状态，瞬间浑身一轻。

凌风有种要飞起来的感觉。

不过他知道这只是重力减轻带来的错觉！

凌风对这次 的训练还比较满意，或许是第一次使用的效果比较好。

一个小时的训练就抵得上自己之前一个月的效果。

自己现在的体能现在应该已经达到普通人的25倍左右。

做完训练之后。凌风在训练房简单的洗了个澡，为了方便他在地下室也建造了一个洗浴房 ，里面还有一个桑拿房可以满足自己训练之后放松使用。