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午饭过后,休息了差不多一个小时左右,贺蓝通知众人下楼集合。

“这是训练表,等会儿回来你记得看一看。”

郑姚刚换完衣服,手里就被塞进去了一张表格,大眼一扫,她发现运动员真的是超乎寻常的辛苦。

平常除了训练就是训练,只有节假日的时候才能够休息,平常也不怎么能回家,半封闭式管理,连吃什么东西都要被严格限制,不然的话药检不合格就麻烦了。

最主要的是,津贴似乎并不是很高,也只有有荣誉在身的运动员,相比较而言手头会宽裕一点,但是,也只是相比较而言而已。

貌似也不比996好到哪儿去……

看完之后,郑姚将表格和一干注意事项折叠起来,放到了床头的抽屉里,就跟着几人下楼了。

无论横看竖看,郑姚都是最矮的那个……

感觉到自己的视线被其他人遮挡,郑姚忍不住嘴角微微抽动。

“郑秀是吧?”负责训练的教练一见到她,对照了手上的名单和照片之后,然后朝着她招手。

“来来来你站这边,站第一排这里。”

郑姚:“……”

谢谢,有感觉被冒犯到。

但没办法,谁叫她身高不行呢。

就这样,郑姚刚来的第一天里,就十分荣幸的成为了“领跑”。

三千米说长不长,说短也不短,对于体力好的人来说也就热热身,但对体力不好的人,别说三千米了,八百米都费劲。

跑到第二圈的时候,郑姚开始微微气喘。

“你还好吧?”要知道长时间不运动,猛地一跑可是很难受的。趁着教练不注意,小雯小声问道。

郑姚:“还…行……”

到了第四圈的时候,郑姚呼吸的频率变快。

小雯又问了一遍,郑姚当然还是同样的回答,就…还能继续坚持。

一直等到三千米结束,也没看到她中途放弃。

一旁的教练不禁投来赞赏的目光。

郑姚轻咳一声,然后拿起了一旁干净的毛巾擦了擦脸。

周围的人都在做拉伸运动,知道她是个外行,教练一对一的给她讲解了一下要领。

至始至终,教练都没有发现任何异常。

等对方走了之后,郑姚才长长的呼出了一口气。

搞定。

拉伸完了之后就是固定的训练,各自都有专门的场地,跳高的那边已经搭好了垫子。

两个小时后,贺蓝后知后觉的看向一旁的郑姚。

糟糕,把她给忘了,也不知道现在的她怎么样了。

然后贺蓝就看到两个小时前就表现的有些勉强的人,如今还是一边喘着气,一边进行训练。

贺蓝:“?”

这、这也太拼了吧……

贺蓝不禁对不远处的郑姚肃然起敬。

然后贺蓝就发现,无论接下来做什么,她都是一幅“还差一丢丢就要当场去世”的模样,但是这个一点点,却总也不来。

贺蓝:“??”

贺蓝:“???”

直到,晚上五点半,训练结束。

“你…不累?”贺蓝没忍住,试探性的问。

“怎么可能不累啊队长,我都要累死了好嘛。”一旁的小雯举着水杯咕咚咕咚,牛饮一般。

看着气喘吁吁,仿佛话都说不出来的郑姚,贺蓝的眉头狠狠拧起。

好不容易等到对方转过头去,郑姚不禁有些怀疑,难道说,自己的演技真的下降了这么多?

不应该啊。

好在贺蓝并没有关注这件事多久,一顿晚饭过去,贺蓝也就忘的差不多了。

吃过晚饭,郑姚照例打坐和做题。

洗完衣服,一进门就看到郑姚盘着腿坐在那儿,贺蓝不由得愣了一下:“你干嘛呢?”

郑姚缓缓睁开眼睛,看了看她又看了看自己,道:“打坐。”

噗……

小雯好悬没笑出来。

打坐什么的,也太中二了一点吧?

贺蓝嘴角也跟着微微抽了抽,许久之后,她道:“浴室我用完了,你现在可以去用了。”

“对了,少看一点武侠剧,都是骗人的。”

她以为郑姚这是乱七八糟的看太多了,以至于中二病病入膏肓了。

不过其实打坐是道家流传下来的东西,总体来说还是有一定作用的,比如能够静心养性,以及这个姿势的话,体内的内力运转会比平时稍快一些,算是很平价的一种锻炼方式了。

两分钟后,感觉到内力缓缓从四肢百骸流入到丹田之中,郑姚耸耸肩,然后伸了个懒腰。

“哇,这些都是你写的?”由于郑姚面前的卷子都是大剌剌的摊开,小雯几乎一眼就注意到了。

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