第519章 新教练真是太可爱了就是力气有点大 （1 / 2）

紫琅文学zilangwx.com

5月14日，周六。

裴谦和李娅玲在DGE电竞俱乐部门外下了车。

李娅玲下车之后看着周围，脸上还有些期待的表情。

看这意思，裴总是把这些健身选手的训练基地安排在了明云山庄的别墅？

虽然有点奇怪，但似乎也未尝不可。

裴谦没有多说什么，只是带着李娅玲往里面走去。

现在是周六上午的九多点钟，整个大厅中都还空着，只有张元自己正在旁边的一块小白板上写安排好的训练计划。

9:00 起床

9:00-10:00 洗漱、早餐、抵达训练室

10:00-12:00 分析，开会，训练

12:00-12:30 午餐

12:30-13:30 午休

13:30-14:00 热身

14:00-17:30 训练赛

17:30-19:00 晚餐，休息

23:00-24:00 分析，开会

24:00-01:00 洗漱，收手机，进入睡眠

按照这个日程表来看，现在选手们显然是刚刚洗漱完毕，去吃早餐了。

这里距离摸鱼网咖明云山庄店不远，不管是点摸鱼外卖或者去店里吃都是可以的。

娅玲看着这个日程表，不由得皱眉。

太不专业了！

尤其是看到正在写日程表的张元完全没有训练过的痕迹，娅玲就更加觉得离谱。

怪不得裴总来让我接手呢，现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧？太业余了！这不是耽误人吗？

至于这个日程表，问题就更多了。

首先，这作息时间就有大问题，为了确保身体健康，应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对，这么熬夜，很影响训练效果的！

其次，这日程表上完全没有写饮食内容，至少应该把每天几次进食、每次进食的精确分量给写上吧？

最后，这个训练时间未免也太长了，专业健美运动员之间的差别也很大，有些人一周只练三到四次，每次都只做几个简单的动作，而有些人因为疼痛忍耐度高，可以做超越力竭的训练，每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。

但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的，这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息，一点都不科学！

甚至还有训练赛，完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义，比谁Pose摆得好吗？

娅玲对这个日程表的意见很大，心想一会儿我接手，就得给他全都改掉。

张元也看到裴总来了，赶忙放下手中的马克笔：“裴总，今天来得这么早？”

裴谦点点头，乐呵呵地说道：“是啊，我帮你把教练带来了！”

张元高兴地一拍手：“太好了裴总，我都有点等不及了，刚从网上抄了个训练日程表，准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了，那就等教练重新制定日程表吧！”

裴谦给两人介绍：“这位是负责人兼领队，张元，这位是专业教练，李娅玲。”

两个人亲切握手，握完之后张元看着自己的手，脸上带着些困惑。

这妹子，手劲真大啊！

今天娅玲妹子穿着长裤外套，由于本身骨架比较小，所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面，配上长相甜美的脸蛋，完全看不出她的真正实力。

娅玲本来还有点忐忑，生怕自己教得不好给裴总丢人，但是看到现在的情况就完全不担心了，反正自己教得肯定比这位张领队强啊。

唯一想不通的一点在于，客厅里摆这么多的电脑干什么？

门外传来一阵脚步声，是选手们吃完饭回来了。

裴谦一看，这时间正好，赶忙把所有的选手都招呼过来。

“娅玲教练，来，这就是你要带的十名选手。”

李娅玲愣住了，看看这十位骨瘦如柴的网瘾少年，又看看一脸认真的裴总，这才意识到似乎哪里出了问题。

这十个人还不如张元呢！

张元虽然没有训练痕迹，但至少看起来还有点肌肉，而这十个人要么是瘦得跟猴子一样，要么是过度虚胖，有的弯腰驼背、有的肋骨外翻，别说肌肉了，连体态上都有很大的问题。

显然，这十个人根本不是健身运动员啊。

再联想到客厅中的电脑，娅玲妹子似乎明白了什么。

而对面的十个网瘾少年在客厅中站成一排，也在打量着这个新教练。

有不少网瘾少年不由自主地低下头，不敢直视。

好、好可爱！

严格来说娅玲妹子的脸还是比较有迷惑性的，属于甜美风，尤其是今天她穿着宽松的外套和长裤，遮住肌肉的同时又把身材的线条给很好地展现了出来。

网瘾少年们哪见过这种架势，一个个的更加自闭了。